金型人总体上长得皮肤白哲而且方正。身材短小匀称,头部小,肩背都瘦小、腹部小、手脚也小,骨头很轻,男性多为剑眉,女性多为柳叶眉;眼睛大多为双眼皮,且乌黑明亮。脸部棱角分明,多为瓜子脸或鸭蛋型脸。耳小方正。唇红齿白,多为樱桃小口,鲜红。手掌小而方,色泽桃红鲜丽,掌纹细小。此种人大多天资聪颖过人。感情上相对比较保守,心高气傲,富有神秘感,不容易接近。
金型人大多精力充沛,充满活力,所以工作起来很投入,废寝忘食,所以生活不规律,常引起呼吸系统、消化系统方面的慢性病变和肾水枯竭、泌尿及生殖系统方面的病变。
初夏时,气候变化仍然较大,此时金型人容易感受外邪出现哮喘、过敏、咳嗽等肺部方面的疾病。所以平时最好保持宁静的心态,以安神养气,避免忧愁抑郁,以利肝气调和,气血和畅。运动时应注意保暖,最好能在微微出了一些汗后再加大运动量,其中可选择动态运动,如慢跑、打羽毛球、踢足球等。
饮食上,适宜多吃一些具有健脾益肺、益肾养肝的食物或药食两用之品,如百合、淮山药、沙参、白果等。如果身体出现疾病,可选择这样的药膳—健脾八宝糕,其做法是:粘米粉25。克,鲜山药250克,百合50克,玉竹15克,芡实3。克,白扁豆20克,获芬30克,乌梅4枚,白糖适量。把乌梅切成丝以作备用。把鲜山药洗净并切成片,把玉竹、百合、芡实、白扁豆洗净与鲜山药一同放进锅里,再加入适量的水煮熟。获芬需要磨成粉状的,要与粘米粉混在一起并拌匀,再加入一些白糖和适量的水搅拌成掇糊,然后将煮熟的鲜山药、百合、芡实、白扁豆放入粉掇中拌匀,放入盘中蒸熟,撒入鸟梅即成。此粥有健脾补肾、润肺生津的特殊功效。
体质特征:体型虽然比较瘦小,但脊背较宽,属于上宽下窄型,四方脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,皮肤较白,呼吸平缓,但容易出汗,说话虽少,但语出惊人。为人敦厚,做事认真,坚持原则。
典型人物:诸葛亮就是典型的金型人。
特别注意:他们多出生于秋季。五行中金性多。这类人需要注意的器官是肺与大肠,其次是气管及整个呼吸系统。